Se você mora em uma cidade litorânea já deve ter percebido o aumento dos locais para jogar beach tennis na orla ao lado dos tradicionais espaços de areia para o futevôlei e vôlei de praia. Para quem mora em cidades sem praia, as arenas fechadas para prática do esporte se multiplicaram e até mesmo diversos condomínios fechados ganharam quadras de areia. O esporte é uma febre no Brasil, mas, graças aos seus benefícios e à possibilidade de ser praticado por todas as idades, veio para ficar.

Os benefícios do beach tennis

No geral, esportes praticados na areia além de trazerem benefícios físicos, pois exigem esforço do corpo, impactam positivamente a sensação de bem-estar dos praticantes. Diversos estudos, incluindo o da universidade britânica University of Exeter, apontam que praticar exercícios em locais ao ar livre e cercados pela natureza gera boas sensações. Os adeptos ao treino ao ar livre tendem a treinar mais vezes do que aqueles que escolhem se exercitar em locais fechados.

Fonte: Blog Maniacs; Revista Tênis; Blog VTennisteam

Comunidade AMRC CRIME & BT

Conversamos com três pessoas da comunidade AMRC CRIME que amam o esporte para entender o papel do BT em suas vidas.

Thays Miranda,  4 vezes campeã da categoria feminina A no beach tennis, começou a jogar o esporte por volta de 2011, durante o período que o pai assumiu a presidência da Federação Alagoana de Tênis e montou quadras e grupos do esporte em Maceió-AL. A estudante de Direito nos contou que o grupo de jogadores de aproximadamente 15 pessoas em 2016, hoje conta com 70 amantes do esporte.

                                                            ________ Troféus e medalhas da Thays Miranda.

Já para Sophia Stedile, a necessidade de um escape na pandemia e o engajamento da mãe, a designer de interiores Rute Stedile, e da irmã no esporte despertaram a cantora para iniciar as aulas de BT em 2020. Rute começou a praticar o esporte em 2018, na praia de Atlântida, no Rio Grande do Sul – “Me infiltrando nos grupos que jogavam! Amei tanto que não saí mais das quadras”.

O esporte ganhou o coração dessas três jogadoras de diversas maneiras. “O BT representa refúgio, é onde eu vou quando eu quero espairecer a mente, quando eu quero relaxar, quando eu quero me exercitar. É sempre um momento de relaxar, de se divertir, de aprender. Hoje em dia é uma parte muito importante da minha vida e do meu dia a dia.”, conta a estudante de Direito Thays. Para a cantora Sophia, a integração das pessoas na quadra é uma das qualidades do esporte – “Poder estar fazendo exercício ao mesmo tempo que eu estou tomando sol, gastando energia e interagindo com outras pessoas são os maiores benefícios do esporte pra mim.”

Thays destaca que o beach tennis tem o poder de unir pessoas de diferentes idades em busca de um objetivo – “Fico muito feliz quando eu vejo toda minha família se juntando para ficar os domingos na praia jogando. Em muitos esportes você não consegue ter essa união, porque é mais difícil de aprender depois de uma certa idade. E no BT não: com 2 ou 3 dias batendo bola você já consegue jogar.” Rute resume sua relação com o esporte em “Diversão, entretenimento, saúde, alegria e integração”.

E aí? Está esperando o que para conhecer o BT? Lembramos que é importante procurar orientação de um profissional da saúde para uma avaliação prévia antes de começar um novo esporte.