regata grey set goals

PARA TIRAR SUAS MEDIDAS 

•  Relaxe e respire normalmente.
• Mantenha a fita reta e justa ao corpo, mas sem apertar.

Se você estiver em dúvida entre dois tamanhos, se você gosta de modelagem mais justa escolha o tamanho menor, se prefere mais soltinha, opte por um tamanho maior.

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Para tirar suas medidas, use o guia abaixo de acordo com os números indicados nas fotos acima:

1.  Busto: posicione a fita métrica abaixo dos braços, contornando o tronco na altura dos mamilos.
2.  Cintura: coloque a fita métrica ao redor do tronco, na altura do umbigo.
3.  Quadril: passe a fita métrica em torno do quadril, na altura do bumbum.
4. Coxa: passe a fita em torno do meio coxa.
5.  Altura/Comprimento perna: Coloque a fita métrica da cintura (número 2) ao tornozelo.
6.  Estatura média: altura média da cabeça aos pés. Você pode usar uma parede para marcar a altura da sua cabeça com um lápis e depois medir com uma fita métrica.

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